材料 2人分
・キャベツ……1/4個(140g)
・パプリカ(赤)……1/4個(30g)
・シーチキン缶……1/4缶(20g)
・マヨネーズ……大さじ2(25g)
・粗挽き黒こしょう……小さじ1/4(3g)
・酢の物酢……30ml
作り方
① キャベツは細い千切りにして5分程水にさらし、水気をよく切る。パプリカは縦に細く千切りにする。
② ボウルにマヨネーズ、粗挽き黒こしょう、酢の物酢を入れて、泡立て器でよく混ぜる。
③ ①、汁気を切ったシーチキンを加え全体をよく和える。手で全体を押して平らにし、ラップをかけて冷蔵庫で1時間以上寝かす。